ダイエット2

みなさん、こんにちわ。

ダイエットを始めて、毎日スクワットをしてるのにも関わらず

体重がじょじょに増えていっているHP管理人です。

ん～。何故だ？

ダイエット始めた時は67.5ｋｇ

現在の体重68.2ｋｇ

増えてるや～ん(´;ω;｀)

食べる量か？。食べる量なのか。。。？

僕の食生活は、朝食べない（ギリギリまで寝たいタイプ）

昼食べない（仕事中にご飯食べるとこの世の終わりくらい、眠くなるタイプ）

夜1日分食べる（米２合程度なら普通に食べるタイプ）

これかッ!!原因はこれだなッ!!(・ω・ﾌﾑﾌﾑ)…

て、事で今日からお昼ご飯をしっかり食べて

夜は炭水化物ダイエットをしよう！！

車屋のスタッフではこの方法で

年間12ｋｇ痩せたヤツがいるので

おれだってきっと痩せれる!!

ビール党の僕も、つまみのカロリーに気を使えば

太りにくいってグーグル先生が言ってたし、

あとは夜は必死で我慢する。(9｀･ω･)9

夜は必死で我慢する。(9｀･ω･)9

夜は必死で我慢する。。。(´;ω;｀)

できるかな。。。

ﾏﾀﾈ |ω･`)ﾉ