ダイエット

みなさん、こんにちわ。

もあいメンバーで今年はダイエットをする事になりました

HP管理人です。(  ̄Д ̄)σ

新年会も今月末にあるのでダイエットは

それが終わってからでいいかなーと思ってますが。。。

多分この調子でいくと、実行せずにブヨブヨになるので

おとといからコッソリ始めましたよ( ̄^ ̄)

やっぱり気になるのはお腹ね。ぶよぶよね。

娘にパパのお腹やわらかーい。って言われたときは

半年以内にバキバキにしてやろうと思いましたよ。

ってことで夢のシックスパックに向けてまずは腹筋か?

と思いましたが、ググってみると

腹筋を割るためにはまず「スクワットをするといい。」

(:″*゜;)!!?

まじか。。。

イマイチ内容が理解できないままとりあえず実行。。。

手をまっすぐ前に伸ばし。姿勢を正し。足は肩幅よりちょい広めに。

つま先を外に向けると太もも痩せに効果がある。。。と... φ(.. )フムフム

そして回数を重ねる事17回!!

キツイ!!ムリ!!

その瞬間もあいメンバーから電話が...

イヤな予感...

R.R.R.R.R.R.R......ガチャ

管理人「もしもし」

友達「おつかれ飲みに行こう」

管理人「OKすぐそっち行く」

ダイエット1日目はこんな感じで幕を閉じました。

マタネ |・x・`)ノ

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